Night Shift στο iOS αναγκάζει την οθόνη της συσκευής να αναπροσαρμόζεται σε ένα πιο ζεστό φάσμα χρωμάτων, μειώνοντας έτσι την έξοδο μπλε φωτός της οθόνης. Αυτό κάνει την οθόνη ενός iPhone ή iPad όχι μόνο πιο ευχάριστη να βλέπει κανείς τις βραδινές και σκοτεινές ώρες, αλλά είναι επίσης πιο εύκολη στα μάτια και ενδεχομένως προσφέρει και κάποια οφέλη για την υγεία.

Η χρήση του Night Shift είναι εξαιρετικά εύκολη και μπορείτε να ενεργοποιήσετε και να απενεργοποιήσετε γρήγορα τη λειτουργία ανά πάσα στιγμή σε iOS και iPadOS ή μπορείτε επίσης να τη ρυθμίσετε σε αυτόματο χρονόμετρο για να ενεργοποιείται με τη δύση και την ανατολή του ηλίου.

ight Το Shift απαιτεί την εγκατάσταση της πιο πρόσφατης έκδοσης του iOS σε iPhone, iPad ή iPod touch, εκδόσεις παλαιότερες από 9.3 δεν έχουν τη διαθέσιμη επιλογή.

Πώς να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε το Night Shift σε iPhone και iPad από το Κέντρο Ελέγχου

Ο πιο γρήγορος τρόπος για να ενεργοποιήσετε ή να το απενεργοποιήσετε το Night Shift είναι να αποκτήσετε πρόσβαση στο Κέντρο Ελέγχου σε οποιαδήποτε συσκευή iOS:

1. Πρόσβαση στο Κέντρο Ελέγχου σε iPhone ή iPad, σε iPhone X και iPad που σημαίνει σάρωση προς τα κάτω από την επάνω δεξιά γωνία, σε παλαιότερα μοντέλα iPhone σημαίνει σάρωση προς τα πάνω από το κάτω μέρος της οθόνης της συσκευής για πρόσβαση στο Κέντρο ελέγχου
• Στη συνέχεια, αυτό που κάνετε εξαρτάται από την έκδοση του iOS που έχετε:
• Για iOS 12 και iOS 13: Πατήστε παρατεταμένα το ρυθμιστικό Brightness για πρόσβαση σε πρόσθετες επιλογές και, στη συνέχεια, πατήστε στο εικονίδιο του μικρού ήλιου/φεγγαριού που λέει Night Shift για να απενεργοποιήσετε ή να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία
• Για iOS 9.3, iOS 10, iOS 11: Πατήστε στο εικονίδιο του μικρού ήλιου/φεγγαριού στη μέση του Κέντρου Ελέγχου για να ενεργοποιήσετε (ή να απενεργοποιήσετε) τη λειτουργία Night Shift


2. Έξοδος από το Κέντρο Ελέγχου ως συνήθως για να τεθούν σε ισχύ οι αλλαγές

Το αποτέλεσμα είναι άμεσο και θα παρατηρήσετε ότι το χρώμα αλλάζει αμέσως για να γίνει πιο ζεστό εάν είναι ενεργοποιημένο το Night Shift.

Εάν το Night Shift ήταν ήδη ενεργοποιημένο, η απενεργοποίησή του θα επαναφέρει την οθόνη στο προεπιλεγμένο προφίλ χρώματός της.

Πώς είναι η νυχτερινή βάρδια;

Η κινούμενη εικόνα gif παρακάτω δείχνει πώς φαίνεται μια οθόνη iPhone που εναλλάσσεται μεταξύ Night Shift και κανονικής λειτουργίας, με την έκδοση Night Shift να είναι σημαντικά πιο ζεστή με πορτοκαλί/καφέ τόνο στα λευκά και στα χρώματα της οθόνης.

Night Shit εναλλαγή μεταξύ ενεργοποίησης και απενεργοποίησης στο iPhone:

Νυχτερινή βάρδια ενεργοποιημένη:

Νυχτερινή βάρδια απενεργοποιημένη:

Μπορείτε να προσαρμόσετε τη ζεστασιά του Night Shift μεταβαίνοντας στις Ρυθμίσεις > Display & Brightness > Night Shift, γενικά, όσο ισχυρότερο είναι το σύνολο θερμότητας, τόσο καλύτερα πιστεύεται ότι είναι οι επιπτώσεις των χαρακτηριστικών στη μείωση του μπλε φωτός. η οθόνη θα αλλάξει προφανώς το χρωματικό προφίλ της ώστε να είναι αρκετά διαφορετικό από την προεπιλεγμένη επιλογή όταν είναι ενεργοποιημένη.

Ποιο είναι το σημείο της νυχτερινής βάρδιας;

Υπάρχει μια σημαντική ποσότητα επιστήμης πίσω από τις επιβλαβείς επιπτώσεις της έκθεσης στο μπλε φως στον ύπνο και την υγεία. Πέρα από τα πιθανά οφέλη για την υγεία, πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι είναι πιο ευχάριστο να διαβάζετε και να αλληλεπιδράτε με μια πιο ζεστή ρύθμιση οθόνης μόλις το βράδυ κυλήσει και ο φωτισμός περιβάλλοντος είναι χαμηλότερος.

Είτε χρησιμοποιείτε το Night Shift στο iPhone ή το iPad χειροκίνητα καθώς κυλάει η νυχτερινή ώρα, είτε εάν το ρυθμίζετε σε αυτόματη λειτουργία ώστε να προσαρμόζεται καθώς αλλάζει η ημέρα, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε και να δοκιμάσετε το χαρακτηριστικό, είναι πραγματικά πολύ ωραίο. Οι χρήστες Mac μπορούν να χρησιμοποιήσουν το Night Shift σε macOS με σύγχρονες εκδόσεις λογισμικού συστήματος, ενώ οι παλαιότεροι Mac μπορούν να επιτύχουν παρόμοιο αποτέλεσμα στο Mac OS X παίρνοντας το Flux για Mac, το οποίο προσαρμόζει το χρώμα της οθόνης με παρόμοιο τρόπο με βάση την ώρα της ημέρας και τις ρυθμίσεις χρήστη .