ΤοΤο MacOS περιλαμβάνει τώρα το Night Shift, μια λειτουργία που προσαρμόζει το χρώμα της απόχρωσης της οθόνης καθώς το φως της ημέρας μετατοπίζεται στη νύχτα. Όταν η λειτουργία Night Shift χρησιμοποιείται σε Mac, η οθόνη θα αλλάξει σε πιο ζεστό χρώμα τις απογευματινές ώρες και θα επιστρέψει στην κανονική απόχρωση ξανά τις ώρες της ημέρας, αυτό συμβαίνει αυτόματα σε ένα πρόγραμμα.

Night Shift είναι μια εξαιρετική δυνατότητα που συνιστάται σε όλους τους χρήστες Mac να ενεργοποιήσουν εάν χρησιμοποιείτε τον υπολογιστή σας τη νύχτα, οι πιο ζεστές αποχρώσεις μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της καταπόνησης των ματιών και μπορεί να προσφέρουν και άλλα οφέλη, συμπεριλαμβανομένων βελτιώσεων στην ποιότητα του ύπνου.Θα σας δείξουμε πώς να ρυθμίσετε και να χρησιμοποιήσετε αυτήν την εξαιρετική δυνατότητα στο Mac σας.

Πριν ξεκινήσετε, σημειώστε ότι το Night Shift στο Mac OS απαιτεί macOS Sierra 10.12.4 ή νεότερο. Ωστόσο, εάν έχετε μια παλαιότερη έκδοση του Mac OS ή του Mac OS X, μπορείτε να εγκαταστήσετε το Flux και να έχετε το ίδιο γενικό αποτέλεσμα. Οι χρήστες iOS θα βρουν επίσης το Night Shift διαθέσιμο σε iPhone και iPad.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Night Shift σε Mac OS

1. Μεταβείτε στο μενού  Apple και επιλέξτε "Προτιμήσεις συστήματος"
2. Επιλέξτε "Displays" και επιλέξτε την καρτέλα "Night Shift"
3. Τραβήξτε προς τα κάτω την καρτέλα "Προγραμματισμός" και επιλέξτε είτε "Ηλιοβασίλεμα στην Ανατολή" είτε "Προσαρμοσμένο" (προτιμώ Προσαρμοσμένο)
4. Στη συνέχεια προσαρμόστε τη "Θερμοκρασία χρώματος" για να ταιριάζει στις προτιμήσεις σας, καθώς σύρετε τον επιλογέα θα παρατηρήσετε ότι η θερμοκρασία της οθόνης θα αλλάξει για να κάνετε προεπισκόπηση της ρύθμισης



5. Κλείσιμο από τις Προτιμήσεις συστήματος όταν ολοκληρωθεί η προσαρμογή του Night Shift

Τώρα τις απογευματινές ώρες, είτε όταν δύει ο ήλιος είτε την προσαρμοσμένη ώρα που ρυθμίζετε, η θερμοκρασία χρώματος της οθόνης θα αλλάξει για να θερμαίνεται αυτόματα. Η οθόνη θα μειώσει επίσης τη ζέστη αυτόματα το πρωί είτε κατά την ανατολή του ηλίου είτε την επιλεγμένη ώρα.

Γενικά, όσο υψηλότερη είναι η θερμοκρασία της οθόνης που ρυθμίζεται με το Night Shift, τόσο καλύτερο υποτίθεται ότι θα είναι το εφέ μειώνοντας την εκπομπή μπλε φωτός, και ναι, υπάρχει κάποια επιστήμη πίσω από αυτό. Η προσωπική μου προτίμηση είναι να έχω όσο το δυνατόν πιο ζεστή ρύθμιση για μέγιστο θεωρητικό όφελος για τα μάτια.

Τι κάνει το Night Shift; Πώς φαίνεται το Night Shift όταν είναι ενεργοποιημένο;

Είναι σημαντικό να επισημάνουμε ότι, ενώ τα χρώματα της οθόνης αλλάζουν θερμότερα όταν είναι ενεργοποιημένο το Night Shift, αυτά τα πιο ζεστά χρώματα δεν μεταφέρονται σε εικόνες, εικόνες, στιγμιότυπα οθόνης ή οτιδήποτε άλλο δημιουργείται στην οθόνη.Έτσι, για να δείξετε το αποτέλεσμα, πρέπει είτε να το δοκιμάσετε μόνοι σας στην οθόνη του Mac σας είτε να δημιουργήσετε ένα mockup όπως κάναμε παρακάτω. Βασικά, τα χρώματα της οθόνης θα είναι πιο ζεστά όταν είναι ενεργοποιημένη.

Ποιοι Mac υποστηρίζουν Night Shift;

Δεν υποστηρίζουν όλοι οι Mac το Night Shift. Τα μοντέλα Mac που υποστηρίζουν το Night Shift περιλαμβάνουν τους ακόλουθους υπολογιστές: MacBook (αρχές 2015 ή νεότεροι), MacBook Air (μέσα 2012 ή νεότερο), MacBook Pro (μέσα 2012 ή νεότερο), Mac mini (τέλη 2012 ή νεότερο), iMac (τέλη 2012 ή νεότερο) και Mac Pro (τέλη 2013 ή νεότερο)

Εάν το Mac σας δεν υποστηρίζεται, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το NightPatch για να επιδιορθώσετε παλαιότερα Mac για να υποστηρίξουν το Night Shift, διαφορετικά οι παλαιότεροι Mac μπορούν να χρησιμοποιήσουν το Flux για παρόμοιο εφέ.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, εάν δεν διαθέτετε μια πρόσφατη έκδοση του Mac OS για οποιονδήποτε λόγο, μπορείτε να έχετε το ίδιο αποτέλεσμα στον υπολογιστή σας Mac ή Windows με τη βοήθεια της εφαρμογής ροής που συζητείται εδώ. Οι χρήστες iPhone και iPad μπορούν επίσης να χρησιμοποιούν τον προγραμματισμό Night Shift στο iOS.

Χρησιμοποιείτε Night Shift; Έχετε παρατηρήσει κάποιο προσωπικό όφελος ή μείωση της καταπόνησης των ματιών; Πείτε μας τις σκέψεις σας στα σχόλια παρακάτω!