Το Apple Watch σας διαθέτει λειτουργίες σχεδιασμένες για να διευκολύνουν από ποτέ να παρακολουθείτε την υγεία της καρδιάς σας. Ελέγχει συνεχώς τον καρδιακό σας ρυθμό και μπορεί να σας ειδοποιήσει εάν κάτι δεν πάει καλά. Μπορεί επίσης να κάνει κάτι παρόμοιο με την παρακολούθηση για ακανόνιστο ρυθμό.

Θα σας δείξουμε πώς να ενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις καρδιακού ρυθμού, ώστε να γνωρίζετε εάν κάτι δεν πάει καλά.

Ένας ακανόνιστος ρυθμός μπορεί να είναι ενδεικτικός για κάτι που ονομάζεται κολπική μαρμαρυγή ή AFib. Σύμφωνα με το heart.org:

Όσοι πάσχουν από AFib διατρέχουν κίνδυνο περαιτέρω επιπλοκών στην υγεία, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζετε εάν το Apple Watch σας ανιχνεύει ακανόνιστο ρυθμό, και στη συνέχεια να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να ελέγξετε την υγεία σας.

Πώς να ενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού

Αυτές οι ειδοποιήσεις είναι διαθέσιμες μόνο σε ρολόγια Apple Watch Series 1 ή νεότερα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε εγκατεστημένη την πιο πρόσφατη έκδοση του watchOS στο Apple Watch και την πιο πρόσφατη έκδοση του iOS εγκατεστημένη στο iPhone σας προτού προχωρήσετε. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι οι ειδοποιήσεις δεν έχουν σχεδιαστεί για άτομα κάτω των 22 ετών ή για άτομα που έχουν ήδη διαγνωστεί με AFib.

1. Ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία στο iPhone σας.
2. Πατήστε το "Browse".
3. Πατήστε «Καρδιά» ακολουθούμενο από «Ακανόνιστος ρυθμός, ειδοποιήσεις».

   

4. Ενεργοποιήστε την εναλλαγή για "Ακανόνιστος ρυθμός". Δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα εάν είναι ήδη ενεργοποιημένο.

Μπορείτε πλέον να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε την ίδια ρύθμιση από την εφαρμογή Watch στο iPhone σας.

1. Ανοίξτε την εφαρμογή Ρολόι
2. Πατήστε την καρτέλα "Το ρολόι μου" στο κάτω μέρος της οθόνης.
3. Πατήστε «Καρδιά».
4. Ενεργοποιήστε τον "Ακανόνιστο ρυθμό".

   

Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τον οδηγό της Apple που εξηγεί πώς το Apple Watch μετρά τον καρδιακό σας ρυθμό. Υπάρχουν επίσης μερικές χρήσιμες συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε εάν διαπιστώσετε ότι η παρακολούθηση του καρδιακού παλμού του Apple Watch δεν είναι τόσο ακριβής όσο θα θέλατε.

Αυτό είναι ένα ακόμη χαρακτηριστικό υγείας ενσωματωμένο στο Apple Watch και στο iPhone, το οποίο μπορεί να κάνει τα πάντα, από προπονήσεις πίστας, να λειτουργήσει ως βηματόμετρο / μετρητής βημάτων και πολλά άλλα. Με όλα αυτά τα δεδομένα υγείας που συλλέγονται, μπορείτε επίσης να διαγράψετε όλα τα δεδομένα υγείας από το Apple Watch σας, εάν αποφασίσετε ότι δεν θέλετε να αποθηκευτούν αυτές οι πληροφορίες ή εάν ανησυχείτε για το απόρρητο ή οτιδήποτε άλλο. Ωστόσο, θα συνιστούσαμε πρώτα να εξάγετε αυτά τα δεδομένα, καθώς όταν φύγουν, θα χαθούν οριστικά.

Χρησιμοποιείτε ειδοποιήσεις ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού στο Apple Watch; Τι πιστεύετε για αυτά τα χαρακτηριστικά; Πείτε μας τις σκέψεις και τις εμπειρίες σας στα σχόλια.