Γνωρίζατε ότι το Apple Watch σας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα είδος παλμικό οξύμετρο; Αυτό είναι σωστό, δεν χρειάζεται να ξοδέψετε επιπλέον χρήματα σε μια ξεχωριστή συσκευή για να λάβετε δεδομένα οξυγόνου στο αίμα. Αυτή είναι μια δυνατότητα στα νεότερα μοντέλα Apple Watch και είναι επίσης πολύ απλή στη χρήση.

Για όσους δεν το γνωρίζουν, το παλμικό οξύμετρο είναι μια συσκευή που χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό του παλμού σας καθώς και της συγκέντρωσης οξυγόνου στην κυκλοφορία του αίματός σας.Αυτή η συγκεκριμένη συσκευή έχει μεγάλη ζήτηση αυτές τις μέρες λόγω της παγκόσμιας πανδημίας Covid, αλλά αν έχετε Apple Watch Series 6 ή μεταγενέστερο, δεν χρειάζεστε ένα καθώς μπορεί να κάνει και τα δύο αυτά πράγματα με τους εσωτερικούς αισθητήρες του.

Θέλετε να μάθετε γρήγορα τις μετρήσεις του οξυγόνου στο αίμα σας και να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι φυσιολογικά; Διαβάστε παρακάτω και θα μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το Apple Watch σας ως παλμικό οξύμετρο.

Πώς να μετρήσετε το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα με το Apple Watch

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, αυτή είναι μια νέα δυνατότητα που είναι διαθέσιμη μόνο σε Apple Watch Series 6 και νεότερα μοντέλα. Εφόσον διαθέτετε ένα υποστηριζόμενο Apple Watch, απλώς ακολουθήστε αυτά τα βήματα:

1. Πατήστε το Digital Crown στο Apple Watch για πρόσβαση στην αρχική οθόνη γεμάτη εφαρμογές. Κάντε κύλιση και βρείτε την εφαρμογή Blood Oxygen. Πατήστε πάνω του.

   

2. Θα δείτε την οθόνη καλωσορίσματος και πατώντας στο "Επόμενο", θα εμφανιστούν συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη μέτρηση με ακρίβεια.

   

3. Βεβαιωθείτε ότι το Apple Watch σας δεν είναι πολύ χαμηλά στον καρπό σας και ότι η ζώνη του ρολογιού είναι άνετη. Τώρα, πατήστε "Έναρξη" και προσπαθήστε να μην μετακινηθείτε ενώ κρατάτε το Apple Watch σας στραμμένο προς τα επάνω.

   

4. Με την εκκίνηση, θα λάβετε ένα χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης 15 δευτερολέπτων κατά τη διάρκεια του οποίου θα μετρηθούν τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα σας. Κρατήστε το χέρι σας ακίνητο για όλη τη διάρκεια.

   

5. Μόλις ολοκληρώσετε, θα πρέπει να μπορείτε να δείτε το ποσοστό οξυγόνου στο αίμα σας. Πατήστε «Τέλος» για έξοδο από την εφαρμογή.

   

Είναι τόσο εύκολο να κάνετε μια μέτρηση οξυγόνου στο αίμα με το Apple Watch σας. Πήρατε την ανάγνωση στην πρώτη σας προσπάθεια;

Μερικοί χρήστες ενδέχεται να αποτύχουν να λάβουν ανάγνωση κατά την πρώτη τους προσπάθεια.Θα δείτε την "Αποτυχημένη μέτρηση" στην οθόνη αποτελεσμάτων μόλις τελειώσει η αντίστροφη μέτρηση. Αυτό συμβαίνει πιθανώς επειδή μετακινήσατε τον καρπό σας ή χτυπήσατε το Apple Watch σας ενώ κάνατε τη μέτρηση, αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε ξανά και να μείνετε ακίνητοι την επόμενη φορά.

Για τον μέσο υγιή ενήλικα, μια ένδειξη οξυγόνου στο αίμα από 96% έως 100% θεωρείται ιδανική. Τα άτομα με χρόνιες παθήσεις μπορεί να βλέπουν ελαφρώς χαμηλότερες τιμές, ιδιαίτερα εκείνα με προβλήματα που επηρεάζουν τους πνεύμονες, το αίμα ή την αναπνοή τους. Εάν διαπιστώσετε ότι η μέτρησή σας είναι χαμηλή, θα θέλετε να έρθετε σε επαφή με έναν γιατρό ή ένα τμήμα επειγόντων περιστατικών αμέσως.

Αν και το Apple Watch σας διευκολύνει να παρακολουθείτε τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα σας, δεν μπορεί να αντικαταστήσει ένα παλμικό οξύμετρο ιατρικής ποιότητας, καθώς η λειτουργία είναι ακόμα στα αρχικά της στάδια και δεν είναι απολύτως ακριβής. Η Apple δηλώνει ότι έχει σχεδιαστεί μόνο για γενικούς σκοπούς φυσικής κατάστασης και ευεξίας.

Κάθε φορά που κάνετε μια μέτρηση, μπορεί να έχετε μια ελαφρώς διαφορετική ένδειξη.Επομένως, είναι καλύτερο να κάνετε πολλές αναγνώσεις μέσα σε λίγα λεπτά και να μάθετε τα μέσα επίπεδα. Επίσης, θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι η εφαρμογή Blood Oxygen δεν είναι διαθέσιμη σε όλες τις χώρες και περιοχές.

Χρησιμοποιείτε Apple Watch για να παρακολουθείτε τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα; Έχετε και παλμικό οξύμετρο; Εάν ναι, πόσο κοντά ήταν οι μετρήσεις και στις δύο αυτές συσκευές; Μοιραστείτε τις προσωπικές σας εμπειρίες μαζί μας στην ενότητα σχολίων.