Το Backtrainer είναι μια εφαρμογή Windows 8, 10 fitness για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη
Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Walking With Weights Workout 2024
Το BackTrainer είναι μια δροσερή νέα εφαρμογή γυμναστικής των Windows 8 που κυκλοφόρησε πρόσφατα στους χρήστες των Windows Store για Windows 8. Έχουμε παρουσιάσει τις εβδομαδιαίες προσφορές των Windows 8 Red Stripe και τώρα είναι καιρός να το δούμε πιο προσεκτικά.
Το Windows 8 App BackTrainer φροντίζει για την πλάτη σας
Το BackTrainer προσφέρει έναν πρακτικό οδηγό για άτομα που επιδιώκουν να αποτρέψουν τον πόνο των κάτω άκρων και του αυχένα με τη βοήθεια του φυσικού κλιματισμού. Η εφαρμογή διαθέτει εύχρηστες ασκήσεις που μπορούν να εκτελεστούν σταδιακά. Τα βίντεο και οι φωτογραφίες του BackTrainer καθιστούν όλες τις ασκήσεις εύκολο να κατανοηθούν και να εκτελεστούν χωρίς εξοπλισμό άσκησης.
Οι ασκήσεις είναι πολύ εύκολο να ακολουθήσουν, ειδικά χάρη σε φωτογραφίες και βίντεο υψηλής ποιότητας. Το πρόγραμμα προπόνησης θα ενισχύσει τους μυς του κορμού, την αυχενική σπονδυλική στήλη (λαιμό) και την οσφυϊκή στήλη (κάτω πλάτη). Ο πόνος στην πλάτη ή η παρατεταμένη παραμονή μπροστά στον υπολογιστή, καθώς και η έλλειψη άσκησης μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη στη σπονδυλική στήλη και στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, οπότε πραγματικά δεν θέλετε να συμβεί αυτό.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια τέτοια εφαρμογή όπως το BackTrainer έρχεται σε πολύ βολικό, ειδικά αν έχετε ένα tablet των Windows 8, καθώς είναι πολύ πιο εύκολο να ακολουθήσετε τις ασκήσεις χρησιμοποιώντας ένα tablet από τον υπολογιστή. Αυτό που είναι πραγματικά δροσερό είναι ότι μπορείτε να μάθετε για την ανατομία της σπονδυλικής στήλης, τη σημασία των μυών του κορμού σας, τα συμπτώματα και άλλες λεπτομέρειες που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε καλύτερα τι προκαλεί τα προβλήματα οσφυαλγίας σας και πώς να τα λύσετε. Η εφαρμογή έχει μέγεθος λίγο πάνω από 350 megabyte και μπορεί να μεταφορτωθεί ακολουθώντας τον παρακάτω σύνδεσμο.
Κάντε λήψη της εφαρμογής BackTrainer για τα Windows 8
Το Enpass είναι πλέον διαθέσιμο ως μια καθολική εφαρμογή Windows 10 για να σας βοηθήσει να αποθηκεύσετε τους κωδικούς πρόσβασης σε πολλαπλές πλατφόρμες
Για να διατηρήσετε ασφαλή τα προσωπικά σας δεδομένα, είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε ισχυρούς κωδικούς πρόσβασης που αποτελούνται από τουλάχιστον οκτώ χαρακτήρες που περιλαμβάνουν αριθμούς, γράμματα και μερικές φορές ειδικούς χαρακτήρες. Η δημιουργία ενός ισχυρού κωδικού πρόσβασης δεν είναι πάντα εύκολη και η απομνημόνευση ενός τόσο μακρού και πολύπλοκου κωδικού πρόσβασης μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολη. Παρόλο που μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με την εφαρμογή 1Password Manager να ...
Η Microsoft εγκαινιάζει μια νέα εφαρμογή που θα σας βοηθήσει να φέρετε εφαρμογές ios στα παράθυρα 10
Η Microsoft αυξάνει τις προσπάθειές της για να φέρει εφαρμογές iOS στα Windows 10 με το πρόσφατα κυκλοφόρητο εργαλείο της εταιρείας με τίτλο App Analysis Tool. Θα βοηθήσει τους προγραμματιστές να ανιχνεύσουν μια εφαρμογή iOS και να δουν ποιες από τις λειτουργίες της ενδέχεται να είναι ασύμβατες με τα Windows 10. Επιπλέον, η εφαρμογή προσφέρει οδηγίες και συμβουλές για το πώς να το κάνετε ...
Η εφαρμογή των Windows του Newton παίρνει τακτοποιημένα εισερχόμενα για να σας βοηθήσει να εστιάσετε στα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου
Η προεπιλεγμένη εφαρμογή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στα Windows 10 είναι αρκετά καλή, αλλά αν ψάχνετε για περισσότερη λειτουργικότητα, υπάρχουν πολλοί πελάτες ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τρίτων για να διαλέξετε. Ένας από αυτούς είναι ο Newton και σας συνιστούμε ως μία από τις καλύτερες εφαρμογές ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που θα χρησιμοποιηθούν στα Windows 10. Τώρα η εφαρμογή έχει λάβει ...
